七天睡眠及壓力轉化奇蹟挑戰

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睡得差、壓力大、總係攰？

你唔係一個人！現代人超過一半都有睡眠難題、情緒焦慮、慢性疲倦。失眠不只是「今晚瞓唔着」，長遠會拖低身心健康，影響工作、感情同生活質素。

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 跟隨臨床心理學家Adrian Low、睡眠治療專家Cavan Chan、香薰大師 Kat Lai、英國睡眠呼吸專家 Raj 4大專家聯手，結合科學與自然力量，專研深度睡眠。每天獲取專屬指導，由心至身都全面提昇睡眠！

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