本課程介紹『身心重生呼吸』 : 一套融合心理學根基與呼吸技法的自我更新 方法。『身心重生呼吸』可以徹底清理被埋藏潛意識深處的情緒和消極信念 , 身體和心靈得到淨化 , 助您解脫破壞性行為模式。

自七十年代初期起 , 世界各地過百萬人受惠『身心重生呼吸』這套療法。『身心重生呼吸』主要運用一套呼吸法 , 帶出內在自療的本能 , 清除被鎖住體內的情緒 和精神「毒素」 , 及化解過往經歷的創傷。 過程中 , 身心進行深度的整合 , 所有 身體及存在當中的每一個細胞都得以重生。

同時 , 您能醒覺到阻礙您成功 和快樂, 埋藏潛意識的破壞性思想模式。您對困擾您的問題因而得到新的領悟, 啟發您自我突破。

『身心重生呼吸』可視為心神的體操，調理身心的鍛鍊 ; 恆常鍊習使您生活充滿 活力 , 提升創造力及覺察應變的能力。『身心重生呼 吸』尤其適合對瑜伽 , 靜 坐 , 氣功等活動有興趣的人仕。

在本課程中 , 您會有機會體驗『身心重生呼吸』 , 學習其呼吸法及運用 『身心 重生呼吸』深層清理情緒及淨化身心。課程亦探討以下題目 :

• 過往經歷的創傷對我們的身心健康的影響
• 瞭解身體的智慧及身體與心理的互動
• 情緒的本質和情緒清理的要竅及練習
• 『身心重生呼吸』的理念與實踐

導師 : 梁凱琦 ( 加拿大心理學文學士 , 澳州心理輔導文憑 )

註: 課堂時間取決於學生人數, 詳情請電27712847.

(Ref : RB)