自我內心對話 (Voice Dialogue) 是一套高效能的個人心理改進技術。 透過Voice Dialogue, 您能夠意識到馭駕您行為的人格 (Personality) 及掌握您的內心世界。

Voice Dialogue 是七十年代初期由美國兩名心理學博士Hal Stone 及 Sidra Stone 所創立 的。Voice Dialogue 現正在北美洲、歐洲及澳洲 廣泛應用於個人成長、 心理治療及商業培訓上。

根據Hal Stone及Sidra Stone 的學說，人具有多方面的自我 (self), 在不同情況下潛意識地支配著人的行為。通過思想或「內心聲音」 我們可以體驗眾多自我的存在。

很多時負面情緒來自浮現我們腦海的消極或非理性的「內心聲音」, 使自己身心受困。 透過Voice Dialogue您可發揮正面、 積極的自 我, 抵消內心負面部份的破壞性。

Voice Dialogue 能幫助您化解內心矛盾及衝突, 增強自信, 適應人生 轉變, 啟發您在事業、 家庭及人際關係上作出突破。