長期受壓，生活緊張可引致許多身體及情緒上的健康問題，例如: 肌肉繃緊、皮膚敏感、焦慮不安及失眠。透過學習選擇適當的香薰油，加上簡單的按摩及鬆弛技巧，您便可正確有效地應付壓力。

課程包括：

• 認識壓力
  
• 簡易按摩技巧
  
• 消除緊張壓力
  
• 有效消除壓力的香薰油。